益生菌可以帮助消化，人体有很多细菌，有些是益生菌，有些是病菌，如果益生菌多就可以抑制其它的病菌，但是由于益生菌也是菌，吃太多会造成菌血症，所以也要适可而止。孩子尽量不要吃螃蟹，就算是一周岁的孩子也不要吃，因为螃蟹较为寒凉，孩子消化不了。