机体的废物绝大部分都要经过肾脏，以尿的形式来排泄，当液体摄入不足，水果、蔬菜摄入不足，高蛋白饮食，高脂饮食同时发生的时候，尿液就颜色很深，味道很重。因此这不是什么病变，只能说明以上生活习惯、饮食习惯不健康造成，短时间内不会产生大的问题。如果长此以往，机体内代谢毒物蓄积，就会造成病变。因此发现这种情况，要及时改善自己的不良的生活习惯，多饮水，多吃水果、蔬菜，适当运动，改善体质，少吃高脂饮食，高蛋白饮食。