腰部的酸痛一般是由于盆腔的血管扩张刺激而造成的疼痛，或者说由于怀孕之后子宫在不停增大，这个时候造成盆腔的负担，也会造成腰部酸痛的情况发生，由于有一部分的女性是属于后位的子宫，腰部酸痛就会比较明显，也会造成这样的情况，属于正常的现象。建议可以进行局部的按摩，每天二次，一次十五分钟，尽量是轻轻地按摩不要用力，避免影响到怀孕期间有胎儿的变化，同时在平时的时候尽可能不要站立时、坐立时间太长，会加重腰部的负担，造成有腰部酸痛的情况发生。一般这样的情况在三个月以后就会慢慢的缓解，有一部分人会持续到生产之后，建议要进行忍耐，因为这时候没有办法经过特效药物来进行缓解。