内分泌失调是可以治愈的。调节内分泌，首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜瓜果蔬菜，多吃高蛋白质的食物，多喝水，补充人体所需要的水分。同时，多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，避免导致内分泌失衡，甚至不足，进而引发其他疾病。平时要注意休息，保证充足的睡眠。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，多吃清淡的食物。如果属于气血亏空的话，可以用银耳、黑米、红枣等补气血的食物。