要想判断究竟是肾阴虚还是肾阳虚，主要是从临床症状上来进行区分。肾阴虚指的是肾脏阴液不足，它以身体失于儒养、虚热的表现为主，常常会表现出五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣、失眠多梦，男子阳强易举、女子月经量少、闭经，更年期提前等一系列的表现，舌红苔黄脉细数。而肾阳虚则是以肾脏阳气不足为主，身体失于温煦，因此它常常表现为怕冷、畏寒肢冷、四肢冰凉、精力减退、身体乏力，男子阳痿、遗精，女子痛经、宫寒、甚至不孕，舌苔多厚白，脉象迟缓。