肚子胀气是典型的腹胀症状，消化道内的气体来源于随吞咽唾液、食物等咽下的空气以及食物经肠道细菌发酵后产生的氢、氨、甲烷等气体。一般情况下随正常的肠蠕动可顺利排出体外，但是如果咽下的气体过多、肠道内细菌异常发酵或胃肠道的动力紊乱均可造成腹胀的发生。腹胀病人应注意：第一，吃饭细嚼慢咽，防止吞下过多气体；第二，尽量少吃过多的肉类、豆类、坚果类等容易产气的食物；第三，可尝试服用莫沙必利等促动力药物及肠道益生菌对症治疗。