月经来了肚子疼，如果一直都是如此也没有加重趋势，多是原发性痛经，也就是说没有器质性病变。在月经期需要暂停进食生冷和辛辣，对于一些容易痛经的女性，平时也最好不要吃一些寒性的食物和生冷食物。在月经期能喝益母草和红糖水，必要时服用止痛药物，比如布洛芬来缓解疼痛，同时腹部可以用暖宫贴或者适当热敷。如果痛经症状非常严重，还可以考虑服用复方短效避孕药来抑制排卵，同时也会起到治疗痛经的效果。