刮痧后身体毛孔处于张开状态，建议在6~8小时后洗澡，或者第二天洗澡。毛孔打开时，外界的风寒湿邪气容易进入身体致病，如诱发肢体、关节疼痛，风寒感冒，痛经，急性腹痛、胃脘疼痛等不适，所以刮痧后要及时穿戴好衣帽，防止受风着凉。除此之外，刮痧完身体可能有一些脱水，要多喝温热水，不宜吃生冷的食物，刮痧出痧后30分钟内不要用冷水洗手洗脸；健康人刮痧不必强求刮出“痧”，以刮至有热效应表现出即可，治疗要听取医生意见，不能随便增加刮痧次数和刮痧面积。建议病人到正规医疗机构刮痧治疗。