宫寒是指女性的子宫中的寒气比较偏盛，艾灸可以直达子宫肌层，起到散除其中寒气的作用。一，最好的部位就是艾灸小腹部，小腹部的关元穴、气海穴、子宫穴，艾灸了以后可以起到很好的促进子宫功能恢复、散除寒气的作用。二，可以艾灸腰部的穴位，比如命门穴、肾俞穴，艾灸命门穴可以起到很好的强肾固本的作用，可以辅助肾脏的阳气，促进子宫的寒气的排出。因此艾灸可以很好的散除子宫寒气。