三岁宝宝长痱子了，要注意给宝宝洗澡，保证皮肤的清洁卫生。此外，要穿一些比较凉快的衣服，防止汗出得多，造成皮肤再次出痱子。在家里的时候要注意房间流通空气，而且温度要控制在比较凉爽的温度上。此外，出目前夏天的时候，不要去外边过多跑动，因为过热的天气也会加重出汗，造成痱子增多。出痱子主要是汗腺排泄过多，造成汗腺排泄不畅，造成局部的一些刺激，表现出的局部的过敏性的皮肤炎症。疹子有红色的、有白色的，也有脓点的红疹，因此，要根据痱子的情况给予一些药物，可能会好得比较快。