来月经期间吃巧克力一般是不会造成什么危害的，可以放心。巧克力当中也还有一些营养成分，比如说糖分、碳水化合物、蛋白质等等。他适当的使用对人体并没有什么影响。还有一些女性经期经过吃巧克力来缓解腹痛、缓解焦虑不安的情绪，因此不用紧张。但是巧克力当中因为含糖量比较高，不管是月经期间还是非月经期间一定要控制好量才行，不要过量，避免造成血糖升高、脂肪堆积。这样就会对身体造成一些影响了，大量的吃巧克力还可能会造成兴奋、失眠。因此即使可以食用也应当控制好量。