蹼状阴茎平时护理需要注意以下几点：第一，病人平时多吃一些含有高纤维素的食物，饮食要营养均衡，也可以多吃一些含维生素、蛋白质、微量元素等比较有营养的食物，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。第二，病人要有个良好的生活习惯，不要熬夜要注意休息，也要劳逸结合，可以适当的锻炼身体。第三，要保持一个良好的情绪。如果病人长时间表现出烦躁，精神紧张等情绪，可能会影响到身体的健康。此外，病人也要注意会阴部的卫生，勤换内衣裤，预防蹼状阴茎、继发包皮龟头炎或者阴囊皮肤感染。