膝关节支撑人体承受人体大多数的重量，由于人们长期的活动会使膝关节受到不同程度的损害；平时衣服的穿着太薄、末梢血液循环不良会造成膝关节怕冷；运动后如果不及时的更换衣物，膝关节总是处于潮湿中就产生膝关节怕冷的现象。中医认为，阳气不足、寒气凝重会诱发膝关节怕冷，因此要在平时穿着上要干燥、柔软、保暖；饮食上能吃羊肉等温肾补阳的食物。此外，膝关节怕冷还考虑和风湿病有关系，针对风湿，临床上常用非甾体类抗炎药来缓解病情。