胃里很恶心，可能是有慢性胃炎或消化性溃疡疾病，造成了胃肠功能紊乱，需要做胃镜检查，平时能吃点抑酸药和胃黏膜保护药来改善恶心症状，如奥美拉唑，硫糖铝等。平时在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，注意饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量。