正常舌象的特征是舌质淡红、鲜明；舌体大小适中，柔软灵活；舌苔均匀、薄白滋润。正常舌象称为淡红舌，薄白苔。说明胃气旺盛，气血津液充盈，脏腑功能正常。但正常舌苔也受年龄、性别、体质、气候等因素的影响。儿童至阴至阳，故舌质淡嫩舌苔少；老年人精气渐衰，舌色较暗苔无明显病征，也为正常。女性月经期舌多偏红，月经后恢复正常。体质异常，如先天性裂纹舌、齿痕舌、地图舌等，虽长时间如此，但无临床不舒服的表现。夏季暑湿，舌苔多厚，色淡黄；秋冬干燥，苔多偏薄偏干。地域不同也会使舌苔发生一定差异。