月经期间是可以做面膜和敷面膜的。面膜的功效一般是补水和美白，正规商家生产的面膜不太可能添加一些对身体有害的物质，面膜一般是植物的提取物，对人体不会有什么副作用，因此更不会对月经产生影响，因此月经期间可以放心的敷面膜。但如果要选购面膜时，要注意选择相对安全的面膜，以防造成皮肤的不适。月经期间做面膜还有舒缓情绪，改善肌肤缺水的良好功效，只不过需要注意不要冰敷面膜，过冷的面膜可能会刺激皮肤，也可能加剧痛经。月经期间需要注意早休息，保持情绪的放松，使身体舒适，不吃辛辣食物，也不食冰冷的食物。