脾阳虚和肾阳虚会导致乏力、精神不振、手足发冷或冰凉，或者整个人怕冷。脾阳虚的时候，容易腹泻、腹胀、吃东西不消化。肾阳虚的女性还可能会表现出月经、量少、月经不规律，性冷淡，甚至有的时候严重的会影响到生育能力。男性可以表现出阳痿早泄等。治疗可以做艾灸，可以选取关元穴或者肚脐，也就是神阙穴，经常在这两个穴位艾灸，可以改善阳气不足的情况有效。严重的阳气不足会引发很多症状，这时候最好找专业的医生进行辨证诊断后进行中药或者针灸治疗。一般中药能吃附子理中丸，金匮肾气丸，但具体需要辨证治疗。