女性在月经期抵抗力和免疫力较低下，所以在饮食方面要特别注意不可以食用冰冷寒性的食物。橘子含有丰富的维生素C，柠檬酸，果胶，纤维素，维生素C具有美容的作用，柠檬酸能够消除疲劳，果胶及纤维素能促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。所以，在月经期可以适当的吃橘子，但是对于一些特殊体质的女性不宜多吃，例如体质较热的，吃太多橘子会造成上火，经量增多，橘子性温味酸，入肺胃二经，对阴虚阳亢的体质的女性不宜食用，对有反酸，烧心等十指肠溃疡的病人不宜多吃。