小孩在流鼻血期间不要吃热食或者饮料，应当吃一些温凉的、富含蛋白质、维生素以及铁剂的食物。比如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或者吃一些半流质的食物，比如粥、面条等，防止烟酒、辛辣刺激性以及过硬的食物，多吃新鲜的水果以及蔬菜。给大家建议几个常用的饮食，比如鲜藕汁饮用，300克的鲜藕洗净，然后打磨，大概弄50到100毫升，每次50毫升，用少量的白糖调匀，炖的翻滚以后给小孩口服，可以清热解暑、清凉止血。也可以用梨汁加蜂蜜，将梨子洗干净以后，切成块，在榨汁机里面放一碗水，然后把梨榨成汁以后再加入20克左右的蜂蜜，一天给小孩吃2到3次。坚持一周。