对于功能性便秘的治疗，首先是养成良好的排便习惯，每天定时排便，建立生理性排便反射，同时在晨起时喝杯凉白开或蜂蜜水，促进胃肠蠕动；其次，饮食上多吃纤维含量高的食物，多喝水，多吃蔬菜、水果，适当运动等，再次，必要时可经过按摩和针灸，刺激胃肠蠕动，因此促进排便，按摩时顺着肠管方向，从右下腹到上腹到左下腹按摩。