血糖升高的人最重要的一点就是要控制饮食。当然，控制饮食，还要保证营养均衡，可以多摄入一些新鲜的蔬菜，蔬菜的茎叶等，这些富含食物纤维容易使餐后血糖下降。再有高血糖的病人还要注意增加运动运动，最好是选择中等强度的运动方式，而且一定要坚持、循序渐进。第三点一定要注意监测血糖，既要使血糖稳定又要防止发生低血糖。