每个人耐受的最大心率不一样，根据个人的健康情况、心功能的情况，所耐受的最大的心率就不一样。正常人可以耐受180次/分的最大心率，如果心功能不好，只能耐受140次/分的心率甚至更低。如果超过最大心率，就会表现出脏器供血不足的情况，如脑供血不足，会表现出头晕、黑蒙甚至晕厥，心脏供血不足、冠脉供血不足，就会造成心肌缺血、缺氧，甚至心肌梗塞，严重的甚至会突发恶性心律失常、心脏骤停，造成猝死。肾供血不足会造成肾衰竭，消化道供血不足会造成消化功能不全，肺供血不足会造成体内缺血、缺氧，产生严重的全身的危害。