月经有时跟情绪、环境、工作压力有直接的关系。因此需要放松心情，防止受凉及熬夜。若子宫内膜薄，有可能是内分泌紊乱造成，再结合最近是否有用过药物的情况，或前一段时间是否做过宫腔操作等，有可能是药物因素，造成的闭经。宫腔操作会造成子宫内膜基底层受损，因此表现出宫腔粘连或宫颈粘连，然后造成闭经。建议女性平时要保持良好的情绪，不要有太大的压力。可以多出去逛逛，或者是进行一些体力锻炼，既可以增加身体的抵抗力，还能平复情绪。保持良好的作息习惯，坚持早睡早起，做好防护措施，少服避孕药物。