每个人排便的时间及规律是不一样的，有些人每天排便一次，有些人是2-3次，如果按照自己的习惯来计算，只要次数和既往习惯差不多就可以，没有问题。但是对于长时间便秘或每天仅仅一次的人，三次如果都是稀便，伴随腹痛、乏力等表现，则说明是肠道有炎症，需要化验便常规，待确诊后进行有针对性的治疗。大便的次数还和个人的饮食有关，当吃了很多或运动量大于既往，或是吃了许多油腻、肥甘厚味的食物，由于这些食物含油脂比较多，因此比较容易排便。