做完人流手术以后，在饮食上可以多摄入一些高纤维和高维生素的食物，给身体补充各种营养，比如新鲜的水果和蔬菜，还可以摄入肉类的饮食，建议的饮食有鸡肉、鱼肉、面条、小米粥、大米粥、米饭、苹果、香蕉等等，需要做到荤素搭配的好习惯。此外也可以使用一些红糖水，能够促进子宫内的淤血尽快排出，还可以帮助子宫恢复。人流后一般不提倡使用辛辣刺激性的食物，尤其要防止吃麻辣烫和麻辣火锅，建议给腹部做好保暖的工作，防止受凉以后表现出感冒。