柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，对和大部分的人，柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。而且在制作柠檬蜂蜜水时，最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c，和诸多的营养成分。柠檬蜂蜜水对美白也能起到辅助作用，但如果是每天都喝对身体会有大大的好处，柠檬降火蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感、减肥等功效。早上空腹喝柠檬水有利于排毒素，每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治疗便秘，最好加点蜂蜜美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸会刺激胃，用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益，可以治疗便秘因此达到减肥的效果，感冒起初时喝柠檬水还可以缓解咽喉疼痛、减少喉咙干燥等不适，经常对电脑一族的人也可以多饮柠檬水，柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点，晚上喝柠檬水，晚上应当喝少许的蜂蜜可以避免便秘、滋养皮肤，会达到健康长寿的效果，建议在饭后1*5到2小时后喝柠檬水，可以帮助消化有减肥的功效。