低血压的饮食要看低血压患者是什么原因。如果这个患者是由于大失血或者大手术之后恢复期血压一直偏低，这种情况就要增加营养，适当吃补品，比如人参、黄芪或者阿胶。还可以每天喝汤类的，比如鸡汤、排骨汤，适当提高盐分，增加血容量。对于没有什么疾病，生下来血压就偏低的人，如果没有症状，正常饮食，增加体育运动就可以。如果这些人有头晕等表现，平时的饮食可以多吃一些红枣、红糖以及阿胶等等。