如果本身胃就不好，晚上容易表现出饥饿感的话，这种情况可以考虑，在晚餐的时候适当的吃的，多一点，或者吃一点含蛋白质比较多的食物，这样能够有效的减少这种饥饿发作的症状。在晚上如果仍然有饥饿的话，可以考虑喝点牛奶或者吃点面包之类的东西，但是尽量还是要少吃好一些。如果感觉这种饥饿感比较明显，甚至有腹痛等不舒服的表现，那么就要考虑有可能是本身胃肠道疾病的原因造成。可以考虑进一步进行检查，特别是要检查是否有胃酸分泌过多以及幽门螺旋杆菌感染之类的问题。