心率是单位时间内的心跳次数，心率和心跳是分不开的，为了确诊心率的次数，那就要数算心跳的次数了。正常成人的心率也就是每分钟的心跳次数应该是60~100次，超过100次就属于心动过速，低于60次就属于心动过缓。多种因素会影响人的心率的，心率不正常的人要找到原因，远离不良因素。平时要适当的活动锻炼身体，要保持身体健康，保持心脏的健康。