如果女生长时间便秘，肚子鼓硬，有可能是粪便在肠道内存留时间较长，肠道将粪便的水分吸干后形成粪石，表现出这种情况可以应用一些缓泻剂治疗，可以应用膨胀性泻剂，促进粪便的排出。还可以应用一些中药进行调理，应用麻仁丸，起到清热润肠的作用，口服六磨汤，起到顺气导滞的作用。平时应该多饮水，能喝一些蜂蜜或香油，软化肠道，可以起到粪便顺利排出的作用。如果女生表现出腹部包块，还应该警惕存在肠道息肉、腺瘤，甚至恶性肿瘤的可能，必要时行肠镜检查。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。