想睡觉又睡不着主要的原因有以下几个方面：第一压力过大，每个人都有压力，有人会经过体育活动等方式来缓解，有些人不能及时解除自己的烦恼，会一直都处于压力之下。如果一个人长时间处于过度精神紧张或压力状态，就会表现出心力憔悴现象，到晚上也依然会保持高度紧张状态，没有办法放松，所以会表现出失眠的情况。第二吃饭过晚，如今人们拥有丰富的夜生活，很多人会选择夜生活，如果吃饭过晚也会导致一定的影响，导致夜间的睡眠表现出紊乱的现象。第三神经衰弱，神经衰弱是一种疾病，它的表现出和身体的巨大压力和过度紧张有关。一个人如果患有神经衰弱，就会表现出精神状态异常，因此导致失眠多梦，注意力不集中，甚至可能会影响到正常的生活。