膝盖蹲下去起来会感觉疼痛，但是走路的时候不疼，可能和髌骨软化症、髌骨关节炎等疾病有关。主要是因为蹲下起来时髌骨的软骨面会和股骨部位的软骨面进行摩擦，如果此处表现出了异常，那么就会造成表现出明显的疼痛症状。如果疼痛的比较严重，那么可以考虑进行一定的热敷或者服用能够缓解疼痛的抗炎止痛药物，也可以使用一些能够营养软骨的药物，这样有利于促进软骨的修复和再生。此外，平时还需要注意休息，防止过多的活动。