洗澡后头晕，多见的原因有:第一，浴池的洗澡水温度过高，洗澡时会造成全身血管扩张，血压降低，造成脑供血不足，表现出头晕。第二，浴室空间狭小、密闭不通风，洗澡时间过长，会造成脑缺氧，造成头晕。平时洗澡要注意，洗澡水的温度不宜过高，洗澡时间不宜过长，平时洗澡建议淋浴，防止泡澡，防止饭后吃饱状态下洗澡，洗完澡要在通风处坐着或平躺休息，适当补充水分。饮食上营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，防止劳累。