月经期可以少量的饮用咖啡，一般不会对月经来潮产生影响。女性月经期容易出现疲劳乏力的感觉，甚至影响正常的工作，适当饮用咖啡可以改善疲劳症状，提高工作效率。但是女性要注意不可以过量饮用咖啡，避免因为摄入的咖啡因成分较多影响正常的睡眠，从而加重身体的疲劳。女性月经期可多吃富含营养且清淡易消化的暖食，同时注意身体保暖避免受凉引起痛经、头痛等不适症状。