如果平常月经非常规律，是二十八天一次月经，7号来的月经，排卵期是加上十四天，则在当月的21号。但是如果月经不规律，排卵期是没法计算的。若是三十天一次月经，排卵期是在来月经的第十六天。如果要计算排卵期的时间，在来月经的时间向前推十四天，则是排卵期，这样计算是比较准确的，前后不会相差超过两天。如果有生育要求，在排卵前五天和排卵后四天加上排卵的当天，这十天内怀孕的几率是比较大的。