榴莲的营养价值很高，对人体有强壮补益的作用，常常被用来当作患者、产后妇女补养身体的补品。榴莲富含营养，经期可以适量服用，可以帮助缓解痛经的情况，榴莲是热性水果，吃了之后有活血散寒和缓解痛经的作用，特别适合体寒痛经的人食用。榴莲是属于热性水果，在月经期间如果体质偏热的人吃了榴莲，有可能造成热迫血妄行，月经期间要注意调护。月经期间的饮食，宜清淡而富于营养，不宜嗜食辛辣助阳的食物或过度饮酒，容易造成血分蕴热。