海参含有的二十二碳六烯酸成分，对促进儿童脑部发育有重要意义，同时还能很好的提高孩子抵抗力，所以对7岁儿童而言能吃海参。海参是高热性食物，进食后容易诱发燥火之证，同时引发胃肠消化功能不良的问题。所以家长在给孩子食用海参时，一周尽量不要超过3个，可间隔两三天吃一个。这样不仅能让孩子更好的吸收海参的营养成分，还能有效防止食用后表现出燥火之证。