对于高血糖病人来说，想要降低血糖首先要注意饮食，饮食上可以多吃一些需要消化时间比较长的食物，例如一些全谷类食物，黑米燕麦，麦片，荞麦这些也可以多吃一些绿色的蔬菜，绿色的蔬菜能够增加饱腹感，而且在一定程度上还能够延缓糖分的吸收。也要进行锻炼，建议进行规律的体育锻炼，每天可以做一个中等强度的运动。饮食上防止摄入过多富含热量的食物，例如一些糕点面包等等。对于经过饮食和运动血糖仍然控制不理想时，可以选择一些药物进行降血糖治疗，并且定期做好血糖的监测。