怀孕初期随着胎儿的不断增大，孕妇的骨盆会后倾，然后腰椎间盘突出。，向前突出。随着胎儿的增大，腹压增大，会加重腰椎的，会使腰椎受压增大，因此可以诱发腰痛。还有一个，就是孕妇往往是坐姿不正确，经常脊背没有挺直，然后这样向前弯腰一个动作，因此使腰椎后凸，使腰椎承受的压力变大，因此诱发腰痛。中医认为，这两种情况，都可以使腰部的气血阻滞受阻，气血不通，经络不通，瘀血阻滞因此诱发腰痛。因此建议怀孕的妈妈在怀孕之前就要加强腰背肌的锻炼，避免在怀孕初期有这种腰痛的发生。