喝荷叶茶是可以减肥的，荷叶茶中的荷叶碱能分解体内的脂肪，阻止脂肪吸收，避免脂肪堆积，可以改善油腻饮食习惯，能使人对油腻的食物产生反感，荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便因此可以清除毒素，能够有效的消除肚子上的脂肪，荷叶中含有维生素B1、维生素C和咖啡因，能促进胃液分泌，有助消化，同时还能利尿消水肿，帮助身体排出湿气，常喝荷叶茶能使人变成易瘦体质，喝荷叶茶最好要喝浓茶，并且饭前饮用。泡过一次的荷叶减肥效果就小了很多。