得了动脉硬化，患者需要注意以下几点：1、合理饮食，戒烟戒酒，保持食物清淡易消化，低盐低脂。忌辛辣、油腻食物。2、控制血压、血脂以及血糖的水平，如果已经存在三高疾病，严格遵医嘱服药控制病情。3、积极运动锻炼，控制体重，增强心肺功能。4、保持心情愉悦，避免焦虑以及抑郁。5、养成规律的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。6、定期去医院复查，必要的情况下遵医嘱使用药物预防病情加重。