人流后当天就能吃水果，要吃常温的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，不要吃寒性的水果，如梨、柚子，不可以食用冰冻水果，比如冰冻西瓜等。流产后的饮食一般没有特殊禁忌，尽量以清淡饮食为主，要适当加强营养，多吃富含蛋白质、维生素、铁质类，容易消化的食物，如热牛奶、豆浆、酸奶、肉类、蛋类，虾、猪肝等。不要吃辛辣刺激生冷以及不容易消化的食物，流产后一个月内禁止性生活和盆浴，要保持外阴清洁卫生。