在做胎心监护检查时，宝宝的运动是比较重要的，没有胎动就无法正常的进行胎心监护，因此在胎心监护过程中，如何让宝宝活跃是有技巧的。首先，孕妇自身不可以太饥饿，因此建议孕妇吃完饭后再进行胎心监护的检查，因为低血糖时宝宝也是不喜欢运动的，是很难做出满意的胎心监护的；此外在做胎心监护时，可以适当吃一些巧克力，因为巧克力中的能量较高，可以增加宝宝胎动的几率；孕妇站起来活动，或用声音刺激正常都可以造成胎动的发生。