男士掉头的原因比较多，正常情况下考虑和精神压力导致的内分泌失调有关，可能也和病人的不良生活习惯有关，比如，长期玩手机、看电视、经常熬夜加班、通宵玩游戏等。此外，如果病人使用了劣质的洗发水，经常染发烫发或者过度肥胖等也可以导致男士掉头发的现象。除此之外，也不排除遗传性脱发的因素。日常生活中，掉头发的病人要戒除不良习惯，规律作息，少熬夜，保证充足的睡眠，饮食营养全面，适量多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食品。