在拉肚子期间一定要注意饮食方面的调理，一般来说拉肚子时成年人是不可以食用水果的，因为在拉肚子是胃肠粘膜充血、水肿处于一种炎性反应状态，此时吃水果会加重胃肠道的消化负担，容易加重病情。此外就是大多数水果当中富含膳食纤维素，膳食纤维本身就可以促进胃肠道的蠕动，当拉肚子时胃肠道的蠕动本身就处于过快的状态，此时添加膳食纤维会加重这种状态，因此也会加重病情。因此在拉肚子期间不宜食用水果，可以坚持清淡低脂饮食，吃一些柔软的容易消化的食物。