目前人常用的一个词叫湿气，很多人都说自己的湿气重，所谓的反应，可能头昏沉、发蒙、腰酸，在手脚、四肢能够看到一些小的水泡，湿疹比较多，这些都是湿重的表现。那么去湿茶，实际上并不是药物，这是一种保健品，它可能有一定的利水作用。喝了它之后，利水作用的发挥，更多的表目前于小便量的增多，单纯的如果说湿重实际上中医还是有很多的治疗方法的，比如说吃中药，就有很多很好的去湿的中药。如果说大家不想喝中药，单纯的又想去湿，那么我建议的一种药食同源的就是薏米，煮薏米，薏米水薏米饭，对于我们健脾益肾化湿的效果是非常强的。他去湿的效果，我觉得比这些所谓的去湿茶要好得多。所以这种保健品不太建议大家常用，如果想去湿，还不如煮点薏米好。