宝宝体内湿气重的症状主要表现为小孩精神比较差，比较疲倦，睡眠差，食欲差，还有就是可能表现出恶心、呕吐，有的人表现出腹痛、腹泻、大便溏薄，或者说便秘的现象，还也会影响到生长发育。体检可以发现他舌苔比较肥腻，1、就要用中药给以调理，去湿的中药可能效果会比较好一点。2、因此在护理孩子的时候，一定要注意不要让它处于湿气比较重的环境当中，要让他远离湿气重的地方，置于比较干燥地方。3、吃的东西不要过于肥腻，应当要容易消化的食物。