小孩厌食不吃饭，主要的原因是孩子胃肠功能紊乱，消化不好，孩子有些积食了，这种情况首先要从饮食上进行调理，要少食多餐，以清淡为主，最好不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性的食物要多喝水。平时要注意不要挑食，也不要吃零食，孩子如果不吃的时候不要强喂。让孩子的脾胃休息一段时间，可以给孩子吃点小儿化积口服液或者是健胃消食口服液。平时要多锻炼身体，多户外活动，增强自身的免疫力。