腰椎间盘突出的病人是可以游泳，游泳这种锻炼，无论哪一种泳姿，对于腰背肌的锻炼都是比较好。充足的腰背肌肉力量是保证正常的腰椎生理曲度，同时延缓腰椎退行性改变的一个重要的方面。因此做游泳这类的锻炼，对于腰椎间盘突出的预防以及避免复发，都是非常有好处。但是在这里要指出的是，在腰椎间盘突出的急性期或者是治疗的期间，暂时不要做类似的活动。因为在游泳的过程中，首先会受到凉水的刺激，就可能造成腰椎间盘突出所诱发的一些神经炎加重。其次一些泳姿，比如蝶泳、蛙泳对于腰部的负荷或者是活动度是比较大，在腰椎间盘突出的急性期要保持腰椎的制动，因此这个时候游泳也不合适。综上所述游泳对于腰椎间盘突出的防治是非常有好处，但是注意在急性期和治疗期间暂时不要游泳。