白带常规检查清洁度3度说明是有轻微的炎症，是阴道的清洁度不够好。一般情况下阴道的清洁度为1度和2度，检查出清洁度3度就说明阴道内存在着细菌等炎症感染。如果没有表现出异味儿或者是瘙痒不适等表现时，可以暂时先用淡盐水或者是洁尔阴等洗液清洗外阴局部，要防止食用辛辣饮食。如果表现出了瘙痒不舒服的表现或者是白带颜色发黄等异常现象，也可以在医生指导下使用甲硝唑栓治疗。要暂停性生活，注意好个人的卫生，一般及时治疗之后就可以恢复正常，在治疗期间要减少吃辛辣的食物。